7 remedios naturales para la ansiedad y el insomnio

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Por si no lo sabías, 1 de cada 3 españoles tienen problemas para dormir y están tomando algún tipo de medicamento recetado y muchos están en dos o más. Este es el número más alto en la historia farmacéutica. Por eso quiero compartir contigo éstos 7 remedios naturales para la ansiedad y el insomnio. Hoy […]

Para ti que eres mamá sólo te digo “ánimo, lo estás haciendo bien”

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Qué difícil se hace hablar muchas veces desde nuestro propio sitio de madres, sin parecer superficial o condescendiente. Aún recuerdo, cuando salía de las clases de pre parto, y leí en un folleto de una producto para bebes que me habían regalado la frase “Lo vas a hacer bien”…y pensé, “claro que sí, con lo […]

Como hacer tu propio perfume

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Si hay algo que nos vuelve locas a la gran mayoría, son los perfumes, quizá más naturales a algunas, o quizá más potentes a otras, pero es muy difícil, no sentirnos atraíadas por nuestro olfato, como así también, hay veces que nos provoca rechazo absoluto…como dirían por ahí: “es cuestión de química”. No creo haber […]

Mi receta de limpiador natural para la encimera de la cocina

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Hoy comparto contigo mi receta de limpiador natural para la encimera de la cocina. Utilizo éste limpiador que preparo desde hace tiempo, para uso general en casi toda la casa, pero no lo utilizo en todas las superficies, sino específicamente en la encimera de granito de la cocina. Desde que nació mi hija, y supongo […]

Cómo hacer las pases con el estrés

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Hoy te cuento, como dejé de vivir el estrés con agobios para verlo como algo positivo y porqué, verás que tu también podrás hacer las pases con el estrés.   El estrés, especialmente cercano a las vacaciones, es bastante importante. Tienes trabajo pendiente, reuniones, tienes que organizar un viaje y lidiar con la política familiar … […]

5 tips para mantener tu cocina en orden

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Hoy vengo a compartir contigo 5 tips para mantener la cocina en orden, ideas muy fáciles, para que puedas tener así, más tiempo para ti y uno de los lugares más complicados de la casa, más en armonía. Para mi, una de las tareas domésticas más difíciles, no se si te pasará a ti también, […]

El Yoga ideal para las etapas de la mujer

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En la vida de toda mujer hay tres etapas importantes: la menstruación; la maternidad y la menopausia. Hoy te dejaré algunos consejos, para tener en cuenta, si estás atravesando algunas de éstas etapas femeninas La primera: La menstruación, cuando todas las funciones están en el momento de madurez. Etapa donde todo parece ir rápido y […]