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Clase 7- FAQ’s – Preguntas frecuentes sobre la organización, en tu casa y en tu vida, resueltas
Estas son las preguntas más comunes que me suelen hacer cuando hablamos de mejorar la organización para desarrollar nuevos hábitos efectivos. Y también mis respuestas.
¿Puedo mejorar mi productividad a base de fuerza de voluntad?
Nuestra fuerza de voluntad no es infinita, y aunque lo fuera, sería agotador tener que andar batallando constantemente con todo tipo de tentaciones e inercias que nos llevan a seguir haciendo «lo de siempre».
Además, tener que tomar todas nuestras decisiones conscientemente nos hace vulnerables, porque somos muy hábiles buscando excusas y motivos para caer en la tentación, convencernos de que es mejor seguir como estamos y no hacer nada para cambiar 😉
¿Por qué es necesario mejorar mi organización en estos momentos?
Los días parecen no tener suficientes horas como para hacer todo lo que nos gustaría, así que para poder avanzar en nuestro dia a dia sin renunciar a nuestro descanso ni a nuestro tiempo en familia, es imprescindible llegar a ser más productiva y organizada con el tiempo del que disponemos.
Lo cierto es que yo nunca me había planteado cómo organizar mejor mi tiempo hasta que me convertí en madre.
Que alguien reclamara todo mi tiempo y energía fue todo un shock, y cuando vi que simplemente improvisando y dejándome llevar perdía por completo el control de mis días y el de mi casa, empecé a buscar soluciones.
Mejorar tu organización te permite encontrar la forma de mejorar tus resultados haciendo más cosas con el tiempo del que YA dispones, tanto si son 15 minutos como dos horas.
Además, ser más organizada nos permite liberar tiempo para hacer las cosas que realmente amamos, eso nos lleva a aumentar nuestra satisfacción y realización personal, que de eso se trata, ¿verdad?
He intentado modificar mis hábitos de organización en otras ocasiones y no me ha funcionado
Cualquiera puede cambiar cualquier hábito; no importa qué edad tengas ni cuánto tiempo lleves manteniendo hábitos que te perjudican.
Pero que sea totalmente posible no significa que vaya a ocurrir por arte de magia.
La construcción de nuevos hábitos requiere determinación y constancia.
También hay que tener muy claro que no va a ser un proceso lineal, habrá tropiezos y recaídas.
Lo importante es tener muy claros tus motivos y todo lo que vas a conseguir una vez lo consigas, y seguir tomando acción hasta que sea algo que nos salga casi sin pensarlo.
Porque justo en el momento en que quede interiorizado (y eso sólo sucede a base de repetición), dejará de requerir esfuerzo consciente por tu parte y tendrás todo ese tiempo y energía para destinarlo a otras cosas.
¿Cuánto tiempo se tarda en adquirir un nuevo hábito?
Existe la creencia popular de que hay un número mágico: 21 días.
Pero estudios recientes han demostrado que podemos tardar una media de 66 días… Estos significa que a algunas personas les cuesta más y a otras menos.
Pero al fin y al cabo, ¿qué más da? Si tú sabes que ciertos hábitos te van a ayudar a conseguir todo lo que te propongas, ¿vas a dejar tu decisión en manos de un número?
Da igual cuánto tiempo les cueste a los demás, tú eres tú, así que lo único que importa es que sigas hasta que lo consigas.
¿Puedo mejorar mi organización si mis hijos/pareja/familia no colaboran?
La organización del resto de los miembros de la familia no la podemos controlar ya que son algo externo a nosotras.
Son los demás los que deben ponerse a ello también, peeeeero, sí debes saber que normalmente, cuando comenzamos a realizar un cambio a positivo, en algunos de los sectores de nuestro hogar, ésto actúa de manera «contagiosa» y verás que poco a poco, ellos también irán poniendo poco a poco de su parte, para que las buenas vibraciones inunden tu hogar.
Saber poner límites, aprender a decir no, no imponer… Todas éstas son habilidades que puedes entrenar y desarrollar para recuperar el control sobre tu hogar.
¿Puedo conseguirlo por mi cuenta?
Sin lugar a dudas, pero, ¿cuánto tiempo te llevará?
Empezarás a probar cosas y si no funcionan, probarás otras, ¿verdad?
Experimentar e ir probando es una magnífica forma de aprender, pero puede ser un camino largo y lleno de tropiezos…
Ir contra-corriente y hacer cosas distintas requiere un alto grado de compromiso, y algunas personas se acaban desanimando en el trayecto.
Nota: Yo te ofrezco una guía detallada y buena compañía de viaje. Crecer en compañía es lo que me ha funcionado a mí, y quiero compartirlo contigo.
¿Por qué es mejor hacerlo con un guía?
Cuando hablamos de procesos de transformación personal en los que queremos sostener esos cambios en el tiempo, es mucho mejor hacerlo con el apoyo de la/las personas adecuadas.
Es como si quisieras empezar a comer saludable.
¿Te imaginas tus probabilidades de éxito si mientras estás intentando cambiar esos hábitos siguieras rodeándote de personas sedentarias con predilección por los sitios de fast-food?
Por mucho que quieras hacer algo distinto, tus probabilidades de éxito serán más bien bajas mientras el ambiente esté conspirando en tu contra.
En cambio, empezar esa transformación con alguien que te guíe, y también rodeada de otras personas que comparten tu mismo objetivo aumenta tus probabilidades de conseguirlo y, seamos sinceras, disfrutas mucho más del camino.
¿Por dónde tengo que empezar?
Pon en práctica todo lo que he compartido contigo durante las últimas lecciones.
De verdad. Algunas personas sólo tomando consciencia de cuáles eran sus errores y los pensamientos que las estaban limitando, han conseguido mejorar sus resultados. ¡Son la caña!
Y si de verdad quieres avanzar con paso firme y en buena compañía, te recomiendo La Experiencia FLUIR aquí puedes ver toda la información.
¿Me recomiendas invertir dinero en mi crecimiento personal?
No es obligatorio, para nada. Pero si quieres conseguir mejores resultados, liberarte del caos y construir un nuevo estilo de vida, te aconsejo que sí lo hagas.
Yo no habría conseguido vivir de algo que me apasiona si no hubiera invertido tiempo, dinero y energía en mi propia transformación.
Cuando vayas a gastar dinero en un curso o formación, míralo como una inversión, no como un gasto.
Pero si no estás totalmente decidida a transformar tu mentalidad y empezar a hacer cosas distintas, no inviertas nada.
¿Qué resultados puedo esperar?
Como cualquier cosa en esta vida, los resultados dependerá de tu esfuerzo e implicación.
Si tienes una actitud positiva, implementas las pautas que se dan en el curso, y aprovechas el apoyo y todos los recursos, empezarás a ver cambios rápidamente; pero ese progreso depende exclusivamente de ti.
Uno de los grandes beneficios de rodearte de personas que comparten objetivos, es que unas a otras se animan y no dejan que las demás se den por vencidas fácilmente.
Yo puedo garantizarte que voy a hacer todo lo que esté en mi mano para apoyarte y ayudarte a alcanzar tus metas, pero empezar a tomar acción y cambiar las cosas depende únicamente de ti.
Si deseas un cambio ya: empieza aquí dando el primer paso
Si no he respondido a tu pregunta o duda, déjamela aquí debajo puedes escribirme por mail a hola@unamamaholistica.com o a unamamaholistica@gmail.com